2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 81.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2486 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 326.80g.
아침 식사: Banana, Mela, Misura Cornflakes di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour. 점심 식사: Broccoli, Pane Comune, Coop Tortellini Freschi alla Carne, Costine di Maiale. 저녁 식사: Funghi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pizza Rossa. 간식/기타: Caco, Tiramisù, Lindt Cioccolatini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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