2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1308 kcal
|
지방: 65.78g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Метро Багет Мультизлаковый, Сыр Гауда. 점심 식사: Мандарины, Запеченный Картофель, Город Сад Морковь Запечённая, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Золотой Ключик Салат Микс. 저녁 식사: Сырники, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. 간식/기타: Мария Печенье, Творожная Запеканка с Бананом, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|