Chrisso Z님의 저널, 2021년 11월 24일

At least it's not going up...
63.9 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
787 kcal 지방: 37.46g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 38.83g.   아침 식사: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Lemnos Fetta Cheese, Avocado, Egg. 점심 식사: Sharwoods Mango Chutney, Black Tea, Coles Thickened Cream, Egg, Baby Spinach. 저녁 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Keto Cheese Sauce, Broccoli , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Prawns. 간식/기타: Brandy. 더보기
안정된 체중

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