2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1077 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Руккола, Пятерочка Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Руккола, Пятерочка Помидоры, Призма Лимон, Лента Дорадо Запечённая . 저녁 식사: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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