2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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863 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Now Foods Super Primrose, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. 저녁 식사: Амурский Фитнес Йогурт, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Творог, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. 간식/기타: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Moon Кокосовая Мука, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Тыква Запечённая 11.10.19. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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