2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1403 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 195.76g.
아침 식사: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Gorgonzola, Conad Farina di Mais. 간식/기타: Wasa Vollkorn, Dante Olio di Oliva, Aglio, Pavlakis Yogurt Greco 10%, Cachi. 더보기
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1935 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 9 시간 22 분, 휴식 - 6 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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