2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1611 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Метрополис Салат Корейский Овощной с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе, Омлет с Молоком. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сметана Домашняя, Говядина Отварная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Кукуруза Вареная, Семга Запеченная. 간식/기타: Maxler Ultra Whey. 더보기
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안정된 체중
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