2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2328 kcal
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지방: 125.21g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Banane, Avocado, Erdnussbutter, Satsuma, Hähnchenleber, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Erdnussbutter, Satsuma, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 24일 작성이: kriss39
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Es läuft besser als gedacht, dafür laufe ich jeden Tag mit Muskelkater rum😊💪🏽
2021년 11월 24일 작성이: uganis
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