2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1899 kcal
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지방: 78.38g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Vallelata Robiola, Salame di Cioccolato, Mandarino, Panini, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo (Intero), Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 간식/기타: Mon Chéri Cioccolatino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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