2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1494 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 180.04g.
아침 식사: Zespri Kiwi Sungold , Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Lactel Matin Léger Note de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf de Caille, Biosagesse Farine de Coco, Biologica Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Picard Mélange de Légumes Grillés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Florette Batavia, Al'fez Natural Tahini, Spanico Pois Chiche, Soy Tofou Soyeux. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Nature, Alpro Chocolate-Hazelnut Dessert, Dame Besson Sauce Créoline, Mâche, Lidl Croque Saumon, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Natural Happiness Noix de Pécan, Carrefour Farine de Blé Type 55, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Lactel Matin Léger Note de Coco, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Bio Planète Huile de Coco, Oignons, Pommes (sans Peau), Patate Douce, Picard Purée de Potimarron, Andros Gourmand et Végétal Nature. 간식/기타: Clémentines, Noiseraie Prali Nut, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Banane, Vahiné Poudre de Noisette, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Elibio Purée d'amande Blanche, Cachet Dark Chocolate Noir, Auchan Courges Butternut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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