2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1671 kcal
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지방: 114.81g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Розумний Вибір Гречка, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Авокадо, Шостка Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриная Печень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо, Винигрет. 저녁 식사: Винигрет, Куриная Печень. 간식/기타: Тертый пирог, Тертый пирог. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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