2014년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 27일:
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1005 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Keebler Vienna Fingers, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own Butterbread, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Bush's Best Reduced Sodium Pinto Beans, Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). 간식/기타: Great Value Vanilla Bean, Chocolate, Strawberry Ice Cream. 더보기
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1993 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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