2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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894 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Сыр, Елизавета Вафельный Хлеб, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Barilla Макароны, Конина. 저녁 식사: Сыр. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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