2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1213 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Polezzno Семена Амаранта, Азбука Вкуса Зерна Граната, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом). 점심 식사: Моя Халва Протеиновая, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, Говядина Постная. 저녁 식사: Приготовленные Грибы (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|