2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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919 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 52.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held. 점심 식사: Edeka Zwiebelwürfel, Rapsgold Reines Rapsöl, Dreistern Hähnchenfleisch, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Alnatura Linsenwaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kinder Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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