2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1357 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Индейка Отварная, Mr. Ricco Соус Бургер. 저녁 식사: Лук, Пиканта Икра из Кабачков, Борщ 15.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Сельдерей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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