2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1649 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 224.92g.
아침 식사: Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб. 저녁 식사: Козельский Живой Кефир 3,2%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. 간식/기타: Nestle Nuts, Lotte Choco Pie, Мандарины, Семейка Озби Сушки Челночок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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