2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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936 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 82.23g.
아침 식사: Легкий Майонез, Чиабатта, Лосось, Омлет с Молоком, Макарун. 점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Шаурма в духовке. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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