2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1573 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 181.30g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Магнит Плюшка Московская , От Палыча Каша Полбяная, Магнит Банан. 점심 식사: Додо Пицца Греческий Салат, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Макароны Жареные. 저녁 식사: Макароны Жареные. 간식/기타: Семейные Традиции Сосиска в Тесте. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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