2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 26일:
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1828 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Plexus Slim Plexus Slim, Spinach, Cherry Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Onions, Egg, Feta Cheese. 점심 식사: Onions, Prime Time Sweet Mini Peppers, Feta Cheese, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Taco Grande Original Crust Pizza (Large). 간식/기타: Dutch Bros. Kicker, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups. 더보기
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3064 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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