2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1088 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 120.84g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Sen Soy Соус Терияки, Увелка Кускус. 저녁 식사: Ашан Печенье Овсяное Царская Коллекция. 간식/기타: Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сырок с Клубникой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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