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fat percentage 52.1 and bellybutton measurement 130cm
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94.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2390 kcal
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지방: 97.85g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 187.06g.
아침 식사: BFree Sweet Potato Wrap, Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Egg (Whole), Coles Lactose Free Low Fat Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. 점심 식사: Barramundi, Broccoli and Pea Soup. 저녁 식사: Peanut Butter, Butter (Salted) , Helga's Wholegrain Bread, Salmon, Kit Kat Kit Kat Chunky, Salad Dressing, Baby Spinach, Coles Potato Royals, Chardonnay Wine. 간식/기타: Coles Chocolate Hazelnut Slice. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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