2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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582 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 48.10g.
아침 식사: Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 점심 식사: Nasi Putih, Ayam Kecap. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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