2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1131 kcal
|
지방: 37.42g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 164.61g.
아침 식사: Колос-Пром Улыбка с Сыром, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Сойер Коктейль. 점심 식사: Dr. Сойер Коктейль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 저녁 식사: Ратимир Ветчина для Завтрака , Лента Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Ратимир Ветчина для Завтрака , Любятово Подушечки Молочные, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|