2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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4490 kcal
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지방: 117.19g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 453.94g.
점심 식사: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Tesco Pork and Bramley Apple Sausages. 저녁 식사: Waitrose Pain Rustica Bread Roll, Lurpack Slightly Salted Butter, Tesco Spanish Diced Chorizo, Chip Shop Chips, Sainsbury's Cypriot Halloumi. 간식/기타: Smirnoff Vodka, Champagne, White Table Wine, HP Bulmer Old Mout Pineapple & Raspberry Cider, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기
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안정된 체중
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