2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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715 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 70.97g.
아침 식사: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Piracanjuba Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. 점심 식사: Café com Açúcar, Coração de Frango. 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Vagem Cozida, Alface, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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