2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1225 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 159.00g | 탄수화물: 79.34g.
아침 식사: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Apti Suco de Laranja em Pó, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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