2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1280 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 112.26g.
아침 식사: Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. 저녁 식사: Samosa. 간식/기타: Lancewood White Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sriracha Sauce, Egg (Whole) , Spray and Cook Olive Oil, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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