2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1572 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 230.31g.
아침 식사: Apples , Morrisons Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Pineapple . 점심 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Butter , Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Chicken Arrabbiata. 간식/기타: Caxton Pink 'N' Whites, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Asda Rice Cake Salt & Vinegar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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