2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2298 kcal
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지방: 88.06g | 단백질: 150.07g | 탄수화물: 229.06g.
아침 식사: Noci, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Caco. 점심 식사: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Broccoli, Divella Spaghetti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Peperoni, Gallette di Riso. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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