2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
2008 kcal
|
지방: 77.32g | 단백질: 143.68g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Сахар, Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Щи Зеленые, Щи с Мясом. 저녁 식사: Молочная Станция Сметана 15%, Чай Несладкий, Novus Сырники. 간식/기타: Махеевъ Джем Персиковый, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Novus Сырники, Чай Несладкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|