2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1192 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 점심 식사: Tropical Smoothie Cafe Chicken Pesto Toasted Flatbread . 저녁 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar, StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. 간식/기타: Bananas . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 11월 23일 작성이: HeBrewZ
|
2021년 11월 23일 작성이: Mikasilva@
|
Good job!
Way to go you :)
2021년 11월 23일 작성이: Bandrai
|
👋Mika...miss seeing u on my zoomba screen🤙🏼
2021년 11월 24일 작성이: acomandr
|
And congrats on reaching ur goal, girl❣
2021년 11월 24일 작성이: acomandr
|
@scomandr!!! Thank you!!! I will be there Friday 😍🥰 miss seeing you too!
2021년 11월 24일 작성이: Mikasilva@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|