2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1400 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 167.14g.
점심 식사: Maçã, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Vitao Granola Cacau e Coco, AdeS Leite de Soja Original, Heinz Catchup , Banana Prata, Queijo Provolone, Ovo. 간식/기타: Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Mel, Kiwi, Peras, Banana Prata, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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