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今日は子供と温水の市民プールへ
体力使うの分かってるので、カットステーキ食べて気合い入れてゴー
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2887 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 474.31g.
아침 식사: キッコーマン 無調整豆乳, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: やよい軒 カットステーキ定食. 저녁 식사: 森永製菓 サンデーカップ, バゲット. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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