2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 81.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
2017 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 114.09g | 탄수화물: 247.75g.
아침 식사: Desira Yogurt Skyr 0%, Mela, Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Polpette con il Sugo, Garden Gourmet Sformatini , Pane Bianco. 저녁 식사: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 간식/기타: Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolatini. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|