2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2023 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 133.66g | 탄수화물: 298.67g.
아침 식사: Banana, RC 09/11, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Caldo de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batata Inglesa Cozida. 더보기
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안정된 체중
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