2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
3430 kcal
|
지방: 178.71g | 단백질: 211.45g | 탄수화물: 250.52g.
점심 식사: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье, Банан, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная Жареная, Айва, Тестов Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Волжаночка Варенец 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|