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Und wieder die Flut 🙈
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78.1 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1347 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Himbeeren, Speiseeis, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Pommes Frites. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
Nach der Flut ,kommt die Ebbe !✌️😊☕️
2021년 11월 23일 작성이: veggielady!
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Das macht das ganze entspannter 🤭 Habe heute bescheiden geschlaffen, wie immer, wenn ich nach langem Frei wieder auf die Arbeit muss 😅 Dazu hat mein Mann heute wieder mal Schnarrchschallplatte aufgelegt 🙈 Heute geht es nach Nürnberg mit Übernachtung, geschäftlich. Nächstes Wiegen somit erst am Donnerstag 🤭 Das viele Wasser kommt vermutlich von gestern Abend, hatte am Vormittag zu wenig getrunken, wollte ausgleichen, gegen 19.00 paar Gläser hintereinander gekippt 👀 Kam aber gefühlt nicht so viel wieder raus bis jetzt 😂 Nun, lange wird es nicht halten können, hoffentlich wird sich nicht alles auf einmal unterwegs nach Nrnbg auf den Weg machen 🤣
2021년 11월 23일 작성이: Shiva1705
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2021년 11월 23일 작성이: veggielady!
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