2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1392 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 136.36g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Куриные Грудки, Сахар, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Белый Хлеб, Творог 5%, Сахар, Творог 5%, Куриные Грудки, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Куриные Грудки. 간식/기타: Сахар, Манная Каша на Молоке, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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