2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1212 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 104.13g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut . 점심 식사: Manapua. 저녁 식사: Vallarta Carnitas, Manapua. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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