2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1344 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Butternut Kürbis. 저녁 식사: Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenkeule. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
Ha ! Gerade noch Deinen Post von gestern kommentiert, dass das schnell wieder weg geht 😀😊😊 Super !
2021년 11월 23일 작성이: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|