2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
991 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 90.90g.
아침 식사: Голубика, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Перепелиное Яйцо, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Петрушка, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Брокколи. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Bite Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Real Thai Рисовая Бумага, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|