2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1680 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 108.06g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Козельский Живая Сметана 25%, Летний День Молоко 3,2%, КольрабиБлин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 간식/기타: Першинский Творог 1,8%, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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