2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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3437 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 201.04g | 탄수화물: 480.80g.
아침 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Jaus Pane di Segale. 점심 식사: Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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