2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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631 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 21.40g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Nescafe Classic, Beef Curry, Biltong, Clover Gouda Cheese, Mannatech Osolean, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder, Xylitol. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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