2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1412 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 149.95g.
아침 식사: Orange, Flora Light Margarine, Hard-Boiled Egg , Albany Best of Both White Bread. 점심 식사: KFC Fries (Regular), KFC Zinger Burger. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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