2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1365 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 57.32g.
아침 식사: 柑橘, 香蕉, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. 점심 식사: 鮭魚, 煎雞蛋, 番茄, OLITALIA 葡萄籽油, 菠菜. 저녁 식사: 全聯 豬梅花肉, 胡荽葉, 豆干, OLITALIA 葡萄籽油, 全聯 小松菜. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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