2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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947 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 점심 식사: Zeytinyağlı Barbunya. 저녁 식사: Turp, Kiraz Domates. 간식/기타: Ayva, Trabzon Hurması. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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