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Сегодня объелась на 170 ккал на завтрак :) успех
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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768 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 25.11g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Мясновъ Чиабатта Итальянская, Банан, ВкусВилл Манго. 점심 식사: Соевый Соус, SPAR Суши Филадельфия Лайт. 저녁 식사: Сгущенка, Обычные Блины. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Багет Фитнес Гречневый. 더보기
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1376 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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