2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1687 kcal
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지방: 107.19g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 125.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичный Белок, Бакский чизкейк. 점심 식사: Колбаса Докторская, Русский бисквит Торт Вафельный с Начинкой с Ореховым Вкусом Посыпанный Арахисом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи. 간식/기타: 9 Островов Торт Лесные Ягоды, Ягодный Край Желе Яблочное, Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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